Nutrición y Educación alimentaria
Sobre mí
Sandra Soler Olcina – Dietista - Nutricionista en L’Eliana y estudiante de Psicología. Colegiada CV11056
Soy Sandra Soler, graduada en Nutrición Humana y Dietética, con Máster en Nutrición Personalizada y Comunitaria, y actualmente cursando el grado en Psicología, lo que me permite abordar la alimentación desde una perspectiva más completa, teniendo en cuenta tanto la parte física como emocional.
A lo largo de mi formación he ido construyendo una visión de la nutrición centrada en la persona, donde no solo importa qué se come, sino cómo, por qué y en qué contexto, por lo que actualmente, en mi consulta en L’Eliana trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, con el objetivo de que cada persona entienda su alimentación, mejore su bienestar y adquiera herramientas prácticas que le permitan mantener hábitos saludables a largo plazo.
¿En qué puedo ayudarte como nutricionista en L’Eliana?
Educación nutricional y cambio de hábitos
Acompaño a personas que buscan mejorar su alimentación desde un enfoque flexible, sostenible y personalizado, aprendiendo a comer de forma equilibrada sin recurrir a dietas restrictivas.
Sobrepeso y obesidad
Trabajo en la mejora de la composición corporal, ayudando a reducir grasa corporal y mejorar la salud metabólica mediante cambios de hábitos adaptados a cada persona.
Salud digestiva
Especializada en el abordaje de patologías digestivas como Helicobacter pylori, SIBO y enfermedades inflamatorias intestinales como Enfermedad de Crohn, así como en síntomas frecuentes como hinchazón, gases o digestiones pesadas.
Trabajo desde un enfoque individualizado para identificar el origen del problema, mejorar la tolerancia digestiva y reducir la inflamación, con el objetivo de recuperar el equilibrio intestinal y el bienestar en el día a día.
Alimentación vegetariana y vegana
Asesoro en la planificación de dietas vegetarianas y veganas equilibradas, asegurando una correcta cobertura de todos los requerimientos nutricionales.
Nutrición deportiva
Apasionada del deporte desde pequeña, especialmente del tenis, disciplina que practico a nivel competitivo. Integro la nutrición como herramienta clave para mejorar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal.
Enfoque de trabajo
Mi objetivo como dietista-nutricionista en L’Eliana es ayudarte a mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación, no solo desde el cambio físico, sino también desde el bienestar y la relación con la comida. Trabajo desde un enfoque cercano, individualizado y basado en la evidencia, adaptando cada proceso a las necesidades y contexto de cada persona.
Si estás buscando una dietista-nutricionista en L’Eliana para aprender a comer mejor, mejorar tu salud y construir hábitos sostenibles en el tiempo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.
Precios:
Consulta individual
50 euros
Bono de 2 visitas que incluye 1 primera visita + una de seguimiento
90 euros
Bono de 5 visitas: incluye una primera visita + 4 de seguimiento
200 euros
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