¡Empezamos con nuestras clases de embarazo activo y preparación al parto!
Las clases de
Embarazo Activo duran una hora y en ellas trabajamos diferentes áreas guiadas por fisioterapeutas especialistas: movilidad global, ejercicios posturales, tonificación suave, fortalecimiento del suelo pélvico, movilidad pélvica y estiramientos específicos para aliviar o prevenir dolores de espalda, lumbalgia y ciática.
Al finalizar la sesión, realizamos una relajación guiada para conectar con tu bebé y disfrutar del embarazo con serenidad y bienestar.
Conoce nuestro programa de Pilates para Embarazadas