¡Empezamos con nuestras clases de embarazo activo y preparación al parto!
Las clases de
Embarazo Activo duran una hora y en ellas trabajamos diferentes áreas
guiadas por fisioterapeutas especialistas: movilidad global, ejercicios posturales,
tonificación suave, fortalecimiento del suelo pélvico, movilidad pélvica y estiramientos
específicos para aliviar o prevenir dolores de espalda, lumbalgia y ciática.
Al finalizar la sesión, realizamos una relajación guiada para conectar con tu bebé y
disfrutar del embarazo con serenidad y bienestar.
Conoce
nuestro programa de Pilates para Embarazadas